Mindfulness är ett populistiskt uttryck för medveten närvaro. Det betyder att vi är närvarande på alla plan, med alla våra sinnen. Detta innebär att vi även är närvarande intuitivt, med vårt sjätte sinne – intuitionen. Mindfulness är en del av yogan och meditationen och ingår på så sätt i alla former av min verksamhet. Önskar du börja med mindfulness så rekommenderar jag dig att prova min yoga eller mina meditationskurser, för då får du mindfulness på köpet. Provlyssna också gärna på min CD-skiva ”Mer liv i livet” eller för barn ”Hej YoYo”, där mindfulness tillsammans med energihantering är ett unikt verktyg för att skapa balans och bli fullt närvarande på alla plan.