Själalyft – utbildningar inom hälsa

Själalyft – utbildningar inom hälsa

Yoga • Meditation • Mindfulness • Personlig utveckling • Mental träning
Friskvård  • Kurser • Föreläsningar • Utbildningar
Allt inom hälsa med ett helhetsperpektiv

Här kan du läsa om allt som händer i Själalyft:

Välkommen!

Hej, jag heter Anna-Sandrine Larsson. Jag har en vision om att vi alla besitter större krafter att må bra och ha balans i våra liv än vi generellt tror. Vi har alla både motivation och tillräckligt med drivkraft djupt inom oss själva. Genom egna erfarenheter har jag lärt mig att jag kan påverka mitt eget mående i större utsträckning genom att välja ett intuitivt fokus för min observation. Min egen, inre resa har frigjort mig från destruktiva mönster och hjälpt mig finna min egen sanning och väg i livet, en väg som vi alla har inom oss. Min ambition idag är att inspirera Dig som företagare, förskole- skol- eller fritidspersonal, privatperson eller föreningsmedlem till att lyfta dig själv och din organisation och finna nya kvalitéer och drivkrafter inom hälsa.

Alla mina aktiviteter skräddarsys för att passa det sätt just du/ni behöver just nu. Jag är stationerad i Vingåker, men reser gärna till din ort när så önskas. Jag undervisar alltid med en individanpassad nivå och därför passar mina utbildningar för alla, både stora och små, män som kvinnor i alla tänkbara kroppar, konditioner och förutsättningar. Här på hemsidan kan du läsa mer om yogans och meditationens positiva effekter för vårt välbefinnande och det utbud av kurser och utbildningar jag tillhandahåller.

Nyckeln är samspelet mellan intuition och tanke
– Jag lär ut hur vi lyssnar in

Läs mer om min bakgrund

Varmt välkommen att utvecklas tillsammans med mig!

Har du frågor eller funderingar kring hur min verksamhet skulle kunna passa dina/era behov så ta ett spontant initiativ och kontakta mig. Jag lyssnar gärna på din historia och tillsammans skapar vi nya möjligheter. Du når mig på telefon 070-438 13 22 eller på mailen info@sjalalyft.nu

Årets Nyföretagare 2015

Anna-Sandrine Larsson – Själalyft är Årets Nyföretagare 2015 med motiveringen: ”Årets nyföretagare hjälper många människor genom sin erfarenhet, att hitta balans och harmoni i deras stressade vardag genom utbildning och rådgivning.”

Anne Hofstedt från Nyföretagarcentrum delar ut priset ”Årets Nyföretagare 2015” till Anna-Sandrine Larsson med företaget Själalyft och konferenciern Julia Roskvist intervjuar pristagarinnan i samband med den årliga Vingåkersbanketten på Båsenberga Hotell och Konferens.

Anna-Sandrine har en fantastisk förmåga att ge det allra bästa. Insiktsfull, kunnig, engagerad och med en känsla för mig som människa och mina behov, vid varje kurstillfälle. Stärkande för både kropp och själ – på riktigt!Helene Jaktling, Kommunikatör, Göteborg

Senaste inlägg på Facebook

Därför trycker vi tummarna mot bröstbenet när vi tonar in och ut i MediYoga:

Vagusnerven, eller den tionde kranialnerven, är människokroppens längsta kranialnerv och utgår ifrån den förlängda märgen i hjärnstammen och leds nedåt på kroppens framsida över bröstbenet. Den består av cirka 80 000 nervtrådar vars aktivitet till 80% består av att samla in data om vad som pågår i kroppen och 20% av aktiviteten åtgår till att styra processer i kroppen. Vagusnerven styr svalget (tillsammans med tung- och svalgnerven), mjuka gommen/gomseglet (tillsammans med trillingnerven), stämbandsmusklerna och påverkar och vidarebefordrar impulser från lungorna, hjärtat, mag-tarmkanalen, levern och mjälten.

Det finns en tanke bakom varje övning. Läs mer på MediYoga.se
... Läs mer...

Öppna inlägget i Facebook

Dags för yoga i Regna igen!
Ryck tag i grannen, vännen, kollegan, svärfar eller kusinen!
Välkomna till Ekebo onsdag 15/11 kl 19
Bil från Coop i Vingåker avgår kl 18.

Nyhet: Vi kör även v 49! 😃

Alla välkomna, nya som gamla. Hjälp mig att sprida. Läs mer på www.sjalalyft.nu/aktiviteter.
... Läs mer...

Öppna inlägget i Facebook

Det är dags att anmäla till Tjejvättern. Undersöker intresse för att cykla i grupp i med Själalyft - utbildningar inom hälsa. Nån som är sugen? ... Läs mer...

Öppna inlägget i Facebook

“Yoga is a mirror to look at ourselves from within.”
~ B.K.S. Iyengar
... Läs mer...

Öppna inlägget i Facebook

Älskar min nya kurs! ❤️ ... Läs mer...

Öppna inlägget i Facebook

Å! Såg just i kalendern att på onsdag är det yoga i Regna igen, hurra! ❤️ Det är så mysigt därute i Ekebo. Hoppas vi blir många även på onsdag! ... Läs mer...

Öppna inlägget i Facebook

Yoga på söndag som vanligt!

Det låg visst inte inne något yogapass i kalendern, men det är såklart yoga då, både för er som köpt paket och för er som vill komma på drop in. Vi ses i parken kl 19 som vanligt
... Läs mer...

Öppna inlägget i Facebook

FULLSATT! Hann du inte anmäla dig? Välkommen att ställa dig på kö till nästa grupp som har annan veckotid 👍😀

2 platser kvar:
"MediYoga vid Stress & utbrändhet”
4 torsdagar kl 12:30-14:30 v45,46,48,49

Om kursen: MediYoga år en klinisk terapeutisk form av yoga baserad på vetenskaplig forskning. Dessa kurser har ingen drop-in utan vi är en sluten grupp som träffas 4 gånger. Här får du terapeutiskt stöd med yogaträffar, teori om stress och hur den påverkar vår kropp, yogaprogram att utföra hemma, kompendium att läsa utifrån individuell förmåga samt coachning via mail. Du får lära dig grundläggande andningsteknik för ökad syresättning, muskulär och mental avslappning samt verktyg för hormonbalans. Därtill enkla gymnastikrörelser utefter individuell förmåga, mindfullness för kroppskännedom, liggande djupavslappning och meditationer med ljud för ökad minnesförmåga och koncentration. Kursen är religiöst fristående och följer MediYogas utbildningsmaterial för Stress & Utbrändhet skapat av Elisabeth Engqvist. På www.mediyoga.se finner du mer information samt länkar till forskningsrapporter.

Är du intresserad? Hör av dig!
Hälsningar Anna-Sandrine Larsson, Själalyft
070-4381322, info@sjalalyft.nu
... Läs mer...

Öppna inlägget i Facebook

Ladda ner Själalyfts allmänna villkor här:

Prenumerera på nyhetsbrevet!

Skickas ut ungefär en gång i månaden med information om våra olika aktiviteter och erbjudanden.